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推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来

04: 14: 00美食私人厨房

绿色蔬菜瘦肉粥

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材料

瘦肉150克;上海绿,珍珠米量;生姜,盐,油,鸡粉适量

实践

将蔬菜洗净15分钟,沥干并切碎,然后将姜洗净切碎。

瘦肉用盐姜洗净并切成半分钟

将米饭洗净,放入电饭煲中,加入适量的水。按煮沸的粥按钮煮。按快速煮沸按钮煮沸。打开瘦肉,煮沸五分钟。加入蔬菜,煮两分钟。加入咸鸡肉,加入三分钟。 p>

绿色蔬菜肉丸汤

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材料

绿色蔬菜;肉丸;水;盐;芝麻油

实践

洗净蔬菜,去除根部

打开锅中的水,倒入肉丸

当肉丸漂浮时,加入清洁的蔬菜并加入盐。

当你再次打开水时,加入一些芝麻油使其成为锅。

白煮绿色

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材料

白菜心脏400克;盐量;酱油量;大蒜量;油量

实践

洗净的心脏,大蒜被打破,准备使用。

将开水放入锅中煮沸。打开后,将心脏放入锅中,加入一些油,然后加入盐。这个过程不需要很长时间。这道菜可以拿起2分钟。我喜欢它,我想吃它并使它变得清脆。)

将一些油放入锅中,将切碎的大蒜倒在酸菜上。然后加入一些酱油并得到它。 (如果你喜欢辣或蚝油,你可以自己添加。)我们的家人喜欢吃肉,所以我要炒。在上面切肉

绿色蔬菜瘦肉粥

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材料

瘦肉150克;上海?蹋渲槊琢?;生姜,盐,油,鸡粉适量

实践

将蔬菜洗净15分钟,沥干并切碎,然后将姜洗净切碎。

瘦肉用盐姜洗净并切成半分钟

将米饭洗净,放入电饭煲中,加入适量的水。按煮沸的粥按钮煮。按快速煮沸按钮煮沸。打开瘦肉,煮沸五分钟。加入蔬菜,煮两分钟。加入咸鸡肉,加入三分钟。 p>

绿色蔬菜肉丸汤

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材料

绿色蔬菜;肉丸;水;盐;芝麻油

实践

洗净蔬菜,去除根部

打开锅中的水,倒入肉丸

当肉丸漂浮时,加入清洁的蔬菜并加入盐。

当你再次打开水时,加入一些芝麻油使其成为锅。

白煮绿色

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材料

白菜心脏400克;盐量;酱油量;大蒜量;油量

实践

洗净的心脏,大蒜被打破,准备使用。

将开水放入锅中煮沸。打开后,将心脏放入锅中,加入一些油,然后加入盐。这个过程不需要很长时间。这道菜可以拿起2分钟。我喜欢它,我想吃它并使它变得清脆。)

将一些油放入锅中,将切碎的大蒜倒在酸菜上。然后加入一些酱油并得到它。 (如果你喜欢辣或蚝油,你可以自己添加。)我们的家人喜欢吃肉,所以我要炒。在上面切肉