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35岁男子玩麻将丢了命!医生:别管年轻年老,5个猝死信号要注意__凤凰网

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很多人说赌博就像喝酒,小赌博,大赌博和伤害。小王对此深信不疑。小王喜欢打一个小麻将,一块两个。用他的话来说,这是一幅音乐画面,不是赢或输。我想不到每个人,正是这种小小的赌博让小王失去了生命。

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小王周末在家里有几个朋友在家吃饭。晚餐前无事可做。有几个人打麻将。这一天,小王的运气不好。他一直在输。他中午去吃午饭,几个朋友还在嘲笑小王。卡技能丢失了,一个没赢。这让小王非常沮丧,喝了很多酒。

午饭后,大家都说他们会回家。小王死了,没有工作。他为桌子设置了几圈。一些朋友忍不住不得不和他一起玩。他下午直奔四点,小王终于有了一个大名。这时,小王说他有点头晕,说他没玩。这位朋友还开玩笑说小王正等着赢这张牌。如果他没有赢得这个,他就不会死。

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结果,朋友的笑话是一个口号。小王没有走到卧室的门口,倒在了地上。当救护车来了,他没有呼吸,他被证实是心脏突然死亡。他才35岁。

像在麻将桌上死去的情况并不少见。处于危险中的人通常比中老年人年龄大,尤其是患有高血压和心脏病等心脑血管疾病的人。

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医生提醒:从事各种娱乐活动的公民应该自我调整,注意劳逸结合。娱乐应注意控制情绪,避免过度疲劳或情绪激动,避免意外。

如今,“猝死”这个词在我们的生活中越来越频繁出现。根据心脏病专家的说法,猝死有很多原因,其中最常见的是心源性猝死。

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这种突然死亡是由心脏病引起的,其特征是突然意识丧失,并且在急性症状发作后1小时内死亡。突然,迅速,不可预测和高死亡率大大降低了疾病的成功率。

《中国心血管病报告2015》结果显示,中国心源性猝死发病率为41.8/10万人,每年病例数超过54万,相当于每天死于心源性猝死的约1,500人。

这些数字告诉我们距离死亡并不远。

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别管年轻年老,5个信号出现就该去医院

虽然突然死亡是突然的,但实际情况也是可追溯的。一般来说,死亡前通常有5个信号。不要担心年轻人和老年人。当出现这5个信号时,您应该去医院检查一下。

信号一:莫名的大量出汗

当心脏异常时,背部颈部,背部,头皮,手和脚等身体部位会出汗很多。此时,您需要停止所有活动,尽快服药,并在必要时通知家人或拨打120。

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信号二:在无剧烈运动情况下心跳加剧

心脏病发作前的典型症状是突然或不合理的心跳。一旦发生室性心动过速,很可能在短时间内突然死亡。

信号三:无胃病病史却突然反复出现肠道不适症状

通过对心源性猝死患者的了解和分析,许多没有胃肠道问题的患者在猝死前反复出现肠胃问题。事实上,胃肠道不适是由于心血管异常。由于脂肪沉积导致的动脉阻塞会减少甚至阻止血液传递到心脏,这可能导致心绞痛。

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信号四:经常性的心慌

疼痛在医学上被称为心悸。当患者出现心悸时,心率会加快。如果经常发生心律失常,则可能发生心室颤动的风险,并且心室颤动是猝死的原因之一。

信号五:突发晕厥

如果心脏出现异常,则会导致大脑供血不足,从而引起晕厥。有些人在晕厥几分钟后康复,如果无法康复,可能会有猝死。

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如何预防猝死

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1、注意心血管疾病的“魔鬼时间”。

从清晨到上午10点的这段时间是心血管疾病高发期,被医学界称为“魔鬼时间”。因为人们睡眠中心睡眠速度较慢,血压降低,当血压升高时,心率增加,身体失水一夜,血液粘度增加,这增加了心血管事件。

因此,建议年轻人一定要注意不要熬夜,而老年人应该学会“上床睡觉”,醒来后尽量在起床前起床一段时间;并尽量不要在早上锻炼身体。

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2、室内外温差别太大,注意不要忽冷忽热。

公共卫生专家警告说,夏天一定不要贪心,室内温度一定要适当,特别是老年人不宜吃冷冻食品,避免血管突然收缩导致心脏猝死。

3、选择清淡饮食。

一方面,它可以保持合理的体重,因为体重也是心血管事件的重要因素;另一方面,粗纤维和蔬菜水果的摄入量增加,以保持大便通畅,因为对于患有心血管疾病的人来说,便秘也是猝死。一个重要的激励。

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4、多补充α-亚麻酸

α-亚麻酸被认为是ω-3系列脂肪酸亲本。 Omega-3脂肪酸可以减少肝脏中极低密度脂蛋白的合成,防止高糖引起的高甘油三酯的合成,从而降低血液的中性。脂肪和胆固醇水平对高血压,冠心病和心血管疾病有一定的影响。

α-亚麻酸的代谢产物EPA被称为“血管清除剂”。它可以溶解体内多余脂质和附着在血管壁上的斑块,并将其代谢到体内,平衡体内脂肪酸,防止过量脂质废物沉积在血管壁上,从而达到血脂,预防动脉硬化和心脑血管疾病。

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黄苏籽油,核桃油,橄榄油,其中黄苏籽油含量最高,达66%,每日摄入量5ml即可满足需求。

5、保持良好的心态,减轻心理压力。

持续过度的心理压力是心血管事件的重要原因,特别是对于无症状的猝死,往往伴随着巨大的心理压力。因此,您应该尽力保持和平的态度,通过聚会和郊游等活动来调整和放松自己。

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