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PiPi资讯 | 豆浆搭配香蕉食用,解决便秘问题

Pipi Health 2019.8.8我想分享

Pipi Daily,8月8日,星期四

【豆浆的成分和功效】在大豆中加水研磨。煮熟后,豆浆形成,比大豆更容易消化。与大豆一样,豆奶富含皂苷和异黄酮,它们可以降低胆固醇水平,以及美容和延缓衰老的效果。豆浆中的优质蛋白质也能预防肥胖。

<大豆>与香蕉一起用于解决便秘问题。大豆富含大豆纤维,通过结合香蕉的功能来清洁肠道,可以有效地解决便秘问题。当制作豆浆时,你可以在搅拌器中加入香蕉。香蕉的甜味使豆浆更加鲜美。

【豆浆的选择方法】豆浆分为调制豆浆和非调制豆浆。无调制豆浆营养更丰富,添加白砂糖味道更好。

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Pipi Daily,8月8日,星期四

【豆浆的成分及功效】在大豆中加入水进行碾磨,煮好之后就形成了豆浆,比大豆更容易被消化。与大豆一样,豆浆中含有丰富的皂苷和异黄酮,能降低胆固醇值,还具有美容养颜和抗衰老的功效,豆浆中的优质蛋白质也能预防肥胖。

【豆浆搭配香蕉食用,解决便秘问题】大豆中含有丰富的大豆纤维,配合香蕉所具有的清理肠道的作用,能有效解决便秘问题。制作豆浆时可以在搅拌机中加入香蕉,香蕉的甜味能使豆浆更加美味。

【豆浆的选择方法】豆浆分为调制豆浆和非调制豆浆。非调制豆浆营养更丰富,可以加入白砂糖饮用,味道更好。